森のヨガ体験 5/4･5･22【更新日4/17】

ブナ林コースの休憩所にて、「森のヨガ体験」をします。

日時/5月4日（土） 　5月5日（日） 　5月22日（木） 開催時間 10：00～12：00

参加費 /一人1,000円

定員 /各日10名（申込順）

講師/ 宮川　彩（みやがわ　さやか）さん

スケジュール/
10：30までに現地集合（10：00湯ったり村発の森のバスで管理棟まで行き、そこから徒歩で会場まで行くか、市民の森入口から徒歩で会場まで行く（20分ぐらい）。）

10：30　会場集合、はじめの挨拶、講師紹介

10：40　ヨガ体験開始

12：00ヨガ体験終了、現地解散

※雨天の場合、管理棟での実施になる場合があります。

（午後に管理棟にてアロママッサージ体験を開催します。参加希望の方は管理棟にて昼食を食べるとスムーズです。）
持ち物・服装/
暖かめの服装、動きやすい靴、着替え、大きめのタオル、飲み物、リュック、タオル、ヨガマット、汚れ防止のシート

※ヨガマット、汚れ防止シートは貸出あります。

集合場所/ブナ林コース休憩所

申込み問合せ/上越市くわどり市民の森　【電話】090・5775・1208（管理棟直通電話・開園時間のみ）

締切/4月29日